呼吸法は、イロイロあります。
呼吸は、食事よりも大事です。

呼吸は、鼻でするのが原則です。
吐くことが、重要です。
コップに、水を入れようとしても飲まなくては
新しい水は、入りません。

後日、有効な呼吸法をご紹介します。

今日は、カラオケです。
カラオケも、腹式呼吸を取り入れて歌うと
歌も上手になりますが、健康にもなれます。
お腹を引っ込めて、背中や腰で歌う感じです。
今日は、月一のカラオケ教室でした。

私たちの教室は、まず発声練習からはじまります。
作った声でなく、話をするように自然な声で発声します。
楽しく歌ってきました。