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タイでの食事です~ 美味しかったです~ 少々辛かったです~

頭蓋・操体・温熱 三つ揃って、咳が止まりました。
私たちの身体には、有害な化学物質が蓄積していて
体調を崩している場合が多いです。

排出するために有効なのが、「きのこ三種」以上で作ったスープです。
「きのこ」は、食べなくてもかまいません。
「きのこ」の調理に油は使わないほうが良いです。

私は、重ね煮に「きのこ」三種を入れてます。
出汁は、シイタケと昆布です。
きのこのエキスを作っている人もいます。

手間をかけず、出来ることだけ始めてください。
きっと良い方に向かいますよ。