飲み始めて、1週間になります。

今日のホット・スムージーも、美味しかったです。
ニンジン(葉も含めて)100g 甘酒 100㏄ 塩 少々 お湯 100㏄
写真は、どのスムージーも同じなので載せていません。

飲み始めて、変わったことはありません。
痛みや痒みが出ると、すぐに感じますけれど、、
良くなるときは気づかないものです。
知らず知らずに、日々体調が向上していくのでしょう。
ホット・スムージーもそんな感じだと思います。

温熱療法、操体法、頭蓋仙骨手当て、楽健法、腹式呼吸 など
身体にするやさしい手当は、効果を実感できなくても
歪みを治し、バランスを整えてくれます。

良いと思った療法は、無理しないで続けることですね。
たまには、休んだりして、、
加えてお金が掛からないことは、特に  (^_^)ニコニコ

合わないと感じたら、嫌だと感じたら、止めることも必要です。