二人ヨーガ楽健法―医者に頼らず生きる術

二人ヨーガ楽健法―医者に頼らず生きる術
著者:山内 宥厳
出版:楽健法研究会本部
手足の付け根を足で踏み合い、からだの循環を良くする健康法です。

目次
1 二人ヨーガ楽健法
2 楽健法の原理
3 楽健法処身術
4 家庭で作る醗酵食品
5 医者に頼らずに生きる
付 パンと醗酵のはなし

踏み方ももちろんですが、②の原理以降の健康にの関する内容が濃いです。
医者に掛からず、生きていけます~
是非お読みください。 (⌒-⌒)

楽健法の踏み方の教室に通っています。
名古屋の教室で、初伝コースは24回です。
1年ほど前から習い始めましたが、初伝コースは今年から始まりました。

天然酵母パンも、名古屋の教室で教えてもらいました。
焼き始めて1年くらいです、美味しく焼けるようになりました。