からだの自然治癒力をひきだす「毎日のごはん」―おいしく食べて元気になるレシピ集

マクロビォテックを勉強するには良い本です。
基本的なことから応用まで、、
「からだの自然治癒力をひきだす食事と手当」のレシピ集。
「陰陽という魔法の知恵」を生かした健康食卓づくりの決定版です。

この本が初版された際、本を買いました。
マクロビオテックをはじめて、2年ほど経た頃です。
何度も読み返し、いつも手元に置いてます。

他にも、大森先生の本で手当ても勉強しました。
「からだの自然治癒力をひきだす食事と手当て[放射能対策編] 
2000年初版のものです、放射能対策は載っていませんけど、、、(⌒-⌒)