からだを温めて、やせる! 若返る! ホットスムージー
からだを温めて、やせる! 若返る! ホットスムージー  
著者:植木 もも子  出版:ソフトバンククリエイティブ 

ホットスムージーを飲み始めて、約7週間 50日 位になります。
温かくなった、5月中旬からは茹でなくなりましたが、、 v( ̄∇ ̄)v
ホントに良い感じです。
便秘ではありませんでしたが、1日2回位、、、なりました。 (⌒-⌒)

断食明けの食事にも、活躍しています。
甘酒・豆乳ヨーグルト・手作り酵素も欠かさず一緒に入れています。
豆乳ヨーグルトの種は、ブルガリヤなどのヨーグルトを利用しました。
増やすときは、豆乳を入れて作っています。

ヨーグルトを作るのにヨーグルティアを使っています。
TANICA 【温度調節機能で市販・カスピ海・ケフィアヨーグルト / 納豆・甘酒に対応】
百姓屋敷わらの船越さんが、新しく出版した本に載せたので注文が殺到しているそうです。
色は、3色 ブルー・ピンク・ホワイト 別売りで内容器を追加できます。