食欲フリーDiet―カラダの声を聞いてキレイになる
食欲フリーDiet―カラダの声を聞いてキレイになる
著者:夏目 祭子 出版:WAVE出版 

6月3日の当ブロクに書いた、「知られざる最強の創造エネルギー」
http://mokuren.ldblog.jp/archives/27883279.html
夏目祭子さんの考えにとても共感を覚えたので、もう1冊読んでみました。

これがまた、ピッタリなんです。
6月2日の 「食べるということ」に書いたことを、
http://mokuren.ldblog.jp/archives/27945236.html
詳しく説明して頂いたような内容で驚いています。
私の文章力では、こんなに上手く書くことはできません。
夏目祭子さん スゴイ!! ありがとうございます。

ダイエットに限らず、健康に食べるということを、ご自身の体験をもとに書かれています。
納得できる内容ですし、辛いことがない方法です。
自然体で、健康にスリムになれます。

本の表紙のショートケーキ、美味しそう~
思わず、注文してしまいました。 何年振りに食べたのでしょう?
思い出せないくらい、ケーキは食べていませんでした。
美味しかったのですが、胃のあたりが重く感じています。
良い体験になりました。

こちらも、ぜひぜひ お読みください。 (*´ -`)(´- `*)よい