では、実際に何をどうしたらよいのか?
ガン患者会での講演 、「いずみの会・ウエルカムセミナー」 を参照ください。
食事について・手当について・運動について 書いています。
http://mokuren.ldblog.jp/archives/27278801.html

手当のカテゴリーで呼吸法を書いています。 ご参照ください。
http://mokuren.ldblog.jp/archives/26812291.html
呼吸は食事よりも大事です。
5分止めていれば、死んでしまいます。

「食」「手当法」「本」のカテゴリーもご参照ください。

自分がこれだと思う方法を、3ヶ月は徹底的にしてください。
気に入ったことでも合わないこともあります。  。゜(´Д`)゜。

良くなっている実感が全くない場合は、他の方法に切り替えてください。
好転反応で、不快な症状が現れる場合もありますから、
判断が難しいところではあります。

絶対にこれを食べれば、良いというものはありません。
玄米も、噛めなければ身体に負担がかかります。
その場合は、お粥にするか5分搗きにするか、、

手当も長い時間でなくても良いので、毎日続けて下さい。
体温を上げる工夫をしてください。

運動は、散歩は必ず行ってください。
1万歩・1時間 を 目安に、、 (⌒-⌒)