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心不全の原因にもなるということです~
昨日のテレビで、放送していました。 あなたは、大丈夫?
睡眠時無呼吸症候群は、舌筋が気道を塞いでしまうのです。

舌の筋肉を鍛えることです。 Σ(・ω・ノ)ノ
前にも、いびきのところで書きましたが、「あいうべ」口の体操が有効です。
参考にしてください。
http://mokuren.ldblog.jp/archives/26613298.html#more

心不全の原因の一つだとは知りませんでした。
お気を付け下さい。

ちなみに私は、毎日30回、「あいうべ」口の体操をして、
寝るときには口にテープを貼っています。(・∀・)つ