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顔の筋肉を緩めませんか?

シワが消え、やわらかい優しい顔になります~ ( -д-)ノ

①1分程掌をこすり合わせます。掌が温かくなりエネルギーが出てきます。
②額に右手を当て、左右に36回擦ります。
③眉間を下から上へ36回擦ります。
④頬を下から上へ36回擦ります。
⑤首筋を下から上へ36回擦ります。
⑥こめかみと耳のまわりの指先でさわり痛く感じる筋肉をよくほぐします。

短時間でできます。実行あるのみ、若々しくなれます~ (´∀`)


40歳を過ぎの顔は、自分の責任です。
マッサージだけでなく、本も読み内面も磨いてください。Σ(`□´/)/