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コンニャク 美味しいね~
使うのは、板コンニャクです~ (☆゚∀゚)(´∀`*)

やり方です
①コンニャクを60~80℃になるまで茹でる(約20分くらい)
②タオル2,3枚で包み患部に当てる。熱かったらタオルを追加します。
③冷めて来たらタオルを少しずつはずしていく。
※枇杷の葉があれば、肌の上に葉を置くとより効果があります。(無くても良いです)
※コンニャクは2・3回は、使えます。食べないでくださいね。毒を吸っていますから~
※気持ちの良い温度で、タオルで調整してください。


アイロンの温熱療法は動けないですが、
優しい温かさで、タオルで固定したら動き回れます。
状況に応じて、使い分けてください。 v( ̄∇ ̄)v