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何を食べたらよいの??
「よみがえる千島学説」 より引用

アメリカのマクガバン・レポートによると
がん及び成人病の原因は90%以上食事である。アメリカ人は動物性タンパク質と動物性脂肪をとりすぎている。また、加工食品の弊害もある。加工食品には植物繊維がなく、そしてミネラルとビタミンが不足している。また、アメリカ人は砂糖をとりすぎている。糖尿病患者を調べると、加工食品をとりすぎており、それに含まれている砂糖のとりすぎも原因だ。つまりがんを含む成人病の原因は、現代のアメリカ人の食生活にある。



これに当てはめると、日本人は日本の60年前の食生活に戻せばよいのです。

簡単なようですが、難しいです~
冷蔵庫もない、電子レンヂもない、冷凍食品もない、レトルト食品もない、
コンビニもない、弁当屋さんもない、、、、
今の生活に合わせて、出来ることから始めてください。
お肉と砂糖は控えてください。 食べてはダメという事ではないです。

厳格な玄米菜食を続けている人も、がんになります。。゚(゚´Д`゚)゜。ウァァァン

無理しないで、自分なりの食事をしましょう。(^∀^)