a1180_003522
健康ととても関係があります~
冬は、夏に比べて気圧が低いです~
気温も低いです。 。゜(´Д`)゜。

特に高血圧の方は、冬が要注意です。

気圧が低いということは高い時と比べて、
身体にかかる圧力が多いということです。
ですから、末端まで血液を送るために血圧を上げなくてはいけません。

冬は寒さ防止のため、自然に皮下脂肪を蓄えるため
たくさん食べたくなりますが、たくさん食べると血圧が上がります。

冬には寒さと低気圧で、血圧が上がります
血圧を上げないためには、血流を良くする必要があります。

温かくして、少食を心掛け、身体を動かすことが大事です。

インフルエンザや風邪とともに、血圧にも注意して
体調を管理してください。 (*^・ェ・)ノ