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温かくなりましたね、足元は ??
冷え取り健康法を昨年の9月18日から始めました。
約半年すぎて身体も温まってきた感じがします。

半身浴もしていますし、靴下の重ねばきもしています。
ふくらはぎも、温めています。
瞑眩(メンゲン)反応も、ずいぶん前からなくなりました。
靴下も、破れにくくなりました。

我慢せずに、暑い時はそれなりの温めをして行こうと思います。

靴下は、絹の5本指・綿の5本指・絹・ウール又は混紡
ということで4枚重ねています。

良い感じが続いています~(☆゚∀゚)(´∀`*)