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人任せでなく、自分で判断してください。
玄米粥、梅醤番茶、甘酒、手作り酵素、黒炒り玄米コーヒー など、、
身体に良いと紹介したものでも、自分に合わない場合があります。

身体に良くないというものでも、それを止めると大変なストレスになる場合は
少量であれば、食べたほうが精神衛生上、食べたほうが良い場合もあります。

美味しいと感じたら、飲んででください。
また、飲んだ当初は美味しいと感じていても
美味しくないと感じたら、体質が変わり身体が要らないといっているのです。
そのほかにも、美味しいという感性を大事に食事や飲み物を選んでください。

身体に良いからと、むやみに人に押し付けないでください。
自分に好いものが、その人に合うとは限りませんから、、

食べるもの、飲むものには、自分の責任で決めてください。
自分の感性を信じてください。
食べるもの、飲むものが、身体を作り、正常にも異常にも導きます。