a1180_014268
何を食べていたら長生きできるか興味があります~(^∀^)
体質や生活環境が違うので真似をしてみても健康で長生きできるわけではありません。

世界一の長寿の方はチョコレートが大好きだったとか?
ジャンヌ・カルマンというで、彼女は人類史上、最も長生きしたとしてギネスブックに認定された女性。
1875年、フラン ス生まれ、1997年に亡くなるまでを、アルルで過ごし 享年、122歳。
喫煙者の上、自分の好きなものしか食べなかった。
野菜が嫌いで、好 きな食べ物は「赤ワイン」と「チョコレート」。
この2つを生涯欠かすことがなかった。1週間に1㎏近いチョコレートを食べていたそうです。

体調が悪くなければ、元気ならば、何をどれだけ食べたてもよいのです。
反対に何も食べなくても、よいのです。

病気になる方は、なにか原因があるのです。気温・湿度・気圧も関係してきます。
常に身体を動かす仕事をしている人と、デスクワークをしている人では
食生活も変わってきます。

長寿の方の食生活も気になりますが、それだけ真似ても長寿にはなりません。
あなたに合った食生活を見つけてください。