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なんでも継続するのは難しい~v( ̄∇ ̄)v
ときどき休みながら続けています。
身体の芯から温まる感じがします。
力を感じます。

まだ、始めていない人はすぐにでもお作りください。
始めたけど、休んでいる人は再開してください。

同時期に始めた人も、良い感じの実感があるといいます。

大根葉がついていない場合もあると思いますが、
少しだけでも入れて作つてください。

お金がなくても、手間をかければ健康になるです。(*゚∀゚)っ