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続けることが大事です (*´Д`*)
幼年の頃より、身体が弱い人が腹式呼吸を続けて、
長く健康に暮らしている人がいます。

先日紹介した、政木和三先生もそうです。
塩谷式正心調息法の塩谷信男先生もです。

お二人共、ゴルフを中年になってはじめられています。
エイジシュートをされています。

最近、某大会社の会長さんも幼年時代から病弱なので
腹式呼吸や真向法をされて、87歳の現在もお元気で仕事をされています。

腹式呼吸の大事さを改めて感じました。v( ̄∇ ̄)v