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寒いです~ 朝から雪が降ったり止んだり、、。・゚・(ノД`)
身体は、正常なときには自覚しないのに、
異常なときには、異様な感覚がおきます。
器官や組織がバランスの異常を知らせてくれるのです。

この時に医者で検査をしても数値に現れない場合が
多いですが、変調をきたしているのです。

自分の感を大事にして、食事が偏っていないか、
運動不足になっていないか、お風呂に入ってリラックスしているか、
腹式呼吸を怠っていないか、、、生活習慣を見直す時期なのです。

検査の数値に現れた時には、重大な病気になっています。
その時、薬に頼れば症状は消えても、慢性病になる場合が多いです。
でも、生活習慣を見直すことにより改善をはかれば
時間はかかっても、慢性病にはなりません。

大病にしないためには、自分の感覚が大事です。
自分の勘を磨いてください。 (*^・ェ・)ノv( ̄∇ ̄)v