a1230_000027
酸っぱいレモンは、少ししか食べられませんけど、、
採るといってもサプリメントを利用することではありません。

ビタミンCは、体内で生成されません、食物でとってください。
通常の食事に野菜の副食を採り入れればよいのです。

ビタミンCは、コラーゲンを生成します。
免疫力も高まり、ストレス解消にも役立ちます。
がん予防にも有効のようです。

高濃度のビタミンCを点滴する、ガン治療もあります。
ビタミンCの点滴治療を勧めている訳ではありません。

果物の摂り過ぎは、身体を冷やしますからご注意ください。
野菜を少し多めに食べるだけで良いのです~ ( ´∀`)つ