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お腹がガバガバです (・∀・)つ
茹だるような暑さが続いています。
熱中症のニュースが連日報道されています。

年齢を問わず、救急搬送されたり、
屋外でなく、室内にいても重症者や死亡者まで出ています。

予防策は、エアコンの使用とこまめな水分補給ということです。
なので、お水をこまめに飲むように心がけていました。

暑いので汗もかきますし、冷たいお水は美味しいです。
飲みすぎて、お腹が水分過多になってしまいました。

胃が重く感じて、胃酸が薄まってしまった感じがします。
何事も、「過ぎたる猶及ばざるが如し」 です。

情報に惑わされずに、自分の適量を見つけてください。
(☆゚∀゚)(´∀`*)