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異常に暑い日が続いています (・∀・)つ
何時でも誰にでも起こるようです。
気をつけて、水分や塩分を補給していても、熱中症は起こるようです。

体温調整が上手できなくなり、熱が体内にこもってしまうのです。
炎天下での激しい労働や運動、二日酔いや睡眠不足、なども原因となります。

熱中症が心配で、常時エアコンの中にいると
皮膚の体温調整機能が衰えてしまいいます。

快適な環境で過ごしたいですが、適度に暑さ寒さを
自然の気候を肌で感じていないと、身体の機能が衰えます。

できる限りエアコンに頼らないようにして、少食にし、複式呼吸をし、
適度な運動をし、基礎体力をつける事が熱中症予防になるようです。

熱中症も生活習慣病なのです。
(*´Д`*)(☆゚∀゚)