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なんか良い感じです~ (・∀・)つ
噛むことに慣れてきました。
1口 30回 噛んでいます。

食べ物を大事に食べている、という実感が以前に比べてあります。
同じ量を食べても、満足感があります。

空腹感を感じにくくなった感じがします。
まだ、2日目ですからね~(^∀^)

三日坊主にならないようにします~!!
一日、2食は半年前から継続中です~ (⌒-⌒)(´∀`*)