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再確認します (・∀・)つ
◎断食
◎少食
◎玄米菜食
◎噛む健康法
◎水飲み健康法
◎尿療法
◎ウォーキング・ジョギング
◎操体法・自彊術・真向法
◎スワイショウ
◎冷え取り健康法 靴下の重ね履き・半身浴
◎温熱療法 アイロン・コンニャク・びわ葉温灸
◎里芋湿布・豆腐湿布

例えば、断食は劇的に回復する場合がありますが、
断食中に、頭痛、吐き気、倦怠感、眠気が出て、起き上がれなくなったりします。
加えて、復食に失敗すると取り返しがつかない重病に陥ります。

玄米菜食では、下痢、腹痛、痒みが出たりします。
排毒の一環と思われますが、身体が受け付けないということも考えられます。

このブログで紹介したものを、ざっと書きだしてみました。
これ以外にも、あります。

自分に合った方法をみつけて、過激にならないようにして、
信じて実行してください。 v( ̄∇ ̄)v (´∀`)