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フッ素は殺虫剤の原料として使われています。
歯医者でいつも塗布されるのが嫌でした (・∀・)つ
重曹でホワイトニング効果と、虫歯予防効果もあるというのです。
口臭も防ぐことが出来そうですし、安全です。

重曹は、弱いアルカリ性の食品添加物なので口に入れても危険はありません。

ベーキング・パウダーとしても売られています。


重曹のうがい方法は、簡単です。
水100ccに小さじ半分程度入れ、溶かしきった重曹水で約30秒うがいをします。

高濃度すぎると粘膜を痛めてしまうので、違和感があれば薄めてください。

直接重曹をつけると、エナメル質が傷つくのでやめておいた方が無難です。


うがいにより、食事やストレスで酸性に傾いた口内をアルカリ性にします。

歯の再石灰化を促進するようです。


重曹は、食用のものを使ってください。
v( ̄∇ ̄)v(´∀`)