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今 話題の商品のようです(・∀・)つ
水素を体内に摂り入れると、活性酸素と結合して中和します。

活性酸素は細菌やウィルスを攻撃して除去してくれます。
有用な働きもありますが、過剰な活性酸素は身体を攻撃します。

細胞を酸化させたり、細胞膜を破壊したり、DNAを傷つけ、
病気や老化、生活習慣病の原因にもなります。

水素はその活性酸素を効果的に素早く無くしてくれます。
抗酸化作用は、「活性水素」 水素水が一番効果があるようです。

水素水は良いのですが、取り扱いに注意が必要です。
水素は、大気中に非常に発散しやすいのです。

ペットボトルやアルミボトルに入れると約一日程で抜けてしまいます。
アルミパウチの場合は、半年ほど保存できますが高価なことがネックです。

充填時の水素量だけでなく、開栓時や開栓後の残存量が大事です。
コップに入れたとたんに、空気中に発散する可能性もあります。

水素水生成器もありますが、高価なものですから、
購入される際はHPや説明書などで確認してください。

腸内環境がよければ、腸で水素は発生します。
食事や運動などの生活習慣がついていれば、必要ないと思います。
v( ̄∇ ̄)v (´∀`)