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効能があり美味しいからといって摂りすぎにはご注意ください (・∀・)つ
黒砂糖はサトウキビの絞り汁を煮詰めて出てきた糖を、固めて作られた弱アルカリ性の食品です。
ビタミンB1、B2、鉄、亜鉛、カルシウム、カリウムなどが豊富に含まれています。

ビタミンB1とビタミンB2は身体を動かすエネルギー源になり、熱を効果的に生み出す作用があります。
黒砂糖の黒い部分には、腸からの糖分の吸収を抑制する働きがあります。

整腸作用や、アトピー性皮膚炎の改善、虫歯予防、肝機能の強化など様々な効果を持っているようです。
吸収や消化の速度も速いので、疲労回復や肉体疲労にも良いといわれています。

インスリンの成分となる亜鉛が多く含まれ、温める効果もります。
コレステロールや中性脂肪を低下させる成分も含まれています。

肌の保湿効果に有用なミネラルやアミノ酸がバランス良く豊富に含まれます。
黒砂糖を配合した石鹸には粘着力と保湿力があり、効果的な潤いを与えてくれます。

糖質の分解を助けるビタミンも豊富なため、ダイエット効果もあるそうです。
健康維持のために黒砂糖を摂取するのもいいかもしれません。
v( ̄∇ ̄)v (´∀`)