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体調不良の時は水分不足も疑ってください (・∀・)つ
水の働き

◎調節機能
◎血液の循環促進機能
◎解毒・希釈作用
◎鎮静作用
◎覚醒作用

不足すると直接の症状として
頭痛 ・ 便秘 ・ むくみ 、 吐き気 ・ 肌の乾燥 ・ 口の中が粘つく などが考えられます。

先日、起こした貧血は血液の循環促進機能に影響が出たようです。
不整脈も水分不足が考えられます。

うつ病など、脳の病気にも関係しています。
高齢者には認知症にも関係しているようです。

不定愁訴を感じたら、水分補給をして様子を見てください。
v( ̄∇ ̄)v (´∀`)