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不思議ですが効果があります (・∀・)つ
立ち上がる時などに「ヨッコイショ」とか「ドッコイショ」とつい言ってしまいます。
掛け声を掛けると、自然に息を吐くことになり、動きがスムースになります。

ぎっくり腰の予防にもなりますし、転ぶことやつまづきの予防にもなります。
身体を動かす神経に指令を出してくれます。

テレビドラマは見ていないのですが、「私、失敗しないので。」という決め台詞があります。
この言葉を何か不安な行動するときに、この言葉をいうとホントに失敗しないです。

鍋から皿に料理を移すときにも、「こぼさない、失敗しない」というとホントにこぼしません。
言葉を言うと、神経が集中して上手くいきます。

階段も掛け声を掛けた方が、楽に上がれます。
段差を見つけたら、声を出すとつまづきません。

慣れている自宅でも、声を出した方が事故がなくて済みます。
言葉に出していうと息を自然に吐くことになり、身体の緊張がほくれ失敗しません。

恥ずかしくてもブツブツ言った方が、自分を守ることになります。
v( ̄∇ ̄)v (´∀`)