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間もなく栗の収穫時期になります、栗ご飯が食べたいです (・∀・)つ
一気に涼しくなりました。
 秋と言えばお米が実り、野菜も美味しく果物も取れ、魚も沢山取れる秋です。

『実りの秋』です。とはいうものの、今は一年中美味しいものがいつでも食べられます。
昔は季節に応じて作物は収穫され、秋が一番食べ物が豊富な季節でした。

涼しくなり、夏の間に消耗していた食欲が復活します。
冬に備えて皮下脂肪を増やし寒さに備えようとしているのです。

本能が食べたいと、言っています。
しかし、ガンからの回復にも、健康維持のためにも少食にすのは必須です。

どうしたら良いかと悩むところです、提案いたします。
我慢するだけではなく、週に一日だけはお腹いっぱい食べて秋を満喫してください。

その後の日は、少食に戻してください。
少食生活は永遠に続きます、たまには羽目を外す日があっても大目に見ることも必要です。

ガン治しには、食欲が大敵ですが、時には「食欲の秋」には敵に負けてください。
少食を継続していくと、全体的に少食が定着してきますから、心配ご無用です。
v( ̄∇ ̄)v (´∀`)