_SX338_BO1,204,203,200_
ズット続けています (・∀・)つ

昨年の11月の半ばから始めました。
主には、たすき掛け・足首まわり・頭回りの3か所です。

お腹周りも効果が大きいはずですが、なぜかパスしています。
頭の周りは外れないように、緩めではあってもそれなりにしっかり結んでいます。

頭に巻いていた効果なのか、友人に小顔になった気がするといわれました。
美容効果もあったようです。

この1週間ほど前から、外反母趾に良いかと思われるので、足指の近辺にも巻いています。
巻いているときと、外しているときとに違いを感じます。

巻いているときは、自宅で素足のときだけにしています。
出かけるときは履物の邪魔になるので外しています。

巻いていると足指がよく動き、歩きがスムーズになった気がします。
いろんなところに巻いて試しています。

ヒモ自体は、家にあるものを利用しています。
お金もかからず、効果を実感できている「ヒモトレ」教えてくれた方に感謝です。
v( ̄∇ ̄)v (´∀`)