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このところ、血圧の測定値が気になります。
何とか正常値に近くなったようです。

血圧の測り方に問題があったようです。
注意書きをしっかり読んで測定したら、
血圧が高いとはいえビックリするような値ではなくなりました。
ですので、少し安心しました。

腰の違和感もなくなりました。
腰の操体を気が付くと実行しています。
トイレに行く回数も増えたような気がします。
腎臓の働きが正常に近くなってきたかもしれません。

「生水飲み健康法」を来週から再開しようと思います。
はじめても、様子を見ながらチビリチビリと飲むようにします。

血圧 最高 142 最低 76 体温35.6℃